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En la vida hay muchas cosas que son ilimitadas, como las ideas, los sentimientos, los pensamientos, las convicciones, las creencias, etc, todas ellas son ilimitadas, pero no todas ellas pueden entrar en tu mente si no la preparas adecuadamente antes.

Te pongo un ejemplo con el que lo entenderás perfectamente, si abres el agua del grifo de tu casa puede estar saliendo agua ilimitadamente mientras que no cierres el grifo, pero toda esa agua se perderá por el desagüe si no la recoges con un vaso o con un recipiente, cuando empiezas a recogerla dependiendo del tamaño del vaso o del recipiente que estés usando podrás almacenar más o menos agua y es ese agua que almacenas la que no se perderá por el desagüe.

Lo mismo sucede con nuestra mente, ya hemos visto que el conocimiento, las ideas, los pensamientos, los sentimientos, las convicciones, las creencias, etc, son ilimitadas y las tienes a tu disposición… pero para poder recibirlas antes has de preparar tu mente y sobre todo aumentar su capacidad.

Veamos entonces cinco formas con las que podrás aumentar la capacidad de tu mente para aumentar tu crecimiento personal, pero antes hagamos un pequeño inciso, cómo hemos hablado hay conocimientos, creencias e ideas ilimitadas a tu disposición, pero esto no significa que todas sean buenas o que todas vayan bien para ti, así que ten buen juicio y coge lo que te haga bien y sea bueno para ti.

1.- Haz deporte y lleva una vida sana

Es muy importante que dediques una parte del día, aunque sea pequeña y al ritmo apropiado para tu cuerpo, para hacer deporte, hacer deporte libera endorfinas, y estas hormonas que genera tu cuerpo mientras realizas actividad física favorecen tu bienestar emocional, al mismo tiempo que reducen el estrés y la ansiedad.

Igual que la práctica de deporte regular es importante que lleves una dieta sana y equilibrada, y cómo no soy ningún experto en temas nutricionales poco más puedo decirte al respecto, salvo que cuides tu alimentación ya que contribuirá a tu bienestar físico.

Cuando nos encontramos bien física y mentalmente estamos mejor preparados para poner en práctica los siguientes puntos que vamos a comentar para aumentar la capacidad de tu mente y tu crecimiento personal.

2.- Aprende cosas nuevas

El trabajo y las ocupaciones diarias nos quitan mucho tiempo cada día, pero es importante que no dejemos que la rutina se apropie de nuestra vida y que siempre reservemos un hueco en nuestra agenda para aprender cosas nuevas, algo que te guste, algo que te gustaría aprender a hacer, un hobby que tengas.

Cómo te he mencionado en otras ocasiones tenemos la suerte y la fortuna de vivir en la era de internet y con la llegada de internet se ha democratizado mas que nunca en otra parte de la historia el adquirir nuevos conocimientos, basta escribir en el buscador de tu navegador aquello que quieras para tener una multitud de conocimiento a tu alcance, así que aprovéchalo, invierte en ti mismo, ya que es la mejor inversión que podrás hacer en la vida.

Benjamin Franklin, político, científico e inventor estadounidense dijo en cierta ocasión, «Vacía tu bolsillo en tu mente y tu mente llenará tus bolsillos» y no podía tener más razón, todo lo que inviertas en ti mismo, en tu aprendizaje, te será devuelto con creces tanto económicamente, como emocionalmente.

«Vacía tu bolsillo en tu mente y tu mente llenará tus bolsillos» – Benjamin Franklin

3.- Emprende nuevos retos y enfréntate a situaciones nuevas.

No permitas que la rutina marqué toda tu vida, enfréntate a retos y situaciones nuevas, eso mantendrá activo tu cerebro y tu capacidad mental y hará que vayas albergando en tu interior nuevas vivencias.

Puedo decirte por mi experiencia que una de las cosas que mas valoro de mi trabajo es precisamente estar en situaciones nuevas habitualmente, conocer personas nuevas periódicamente y situaciones nuevas es una de las mejores formas de aumentar tu capacidad mental y crecimiento personal, de cada persona que conoces puedes aprender cosas nuevas y compartir conocimientos, de cada nueva situación vas aprendiendo algo, eso puedes hacerlo tanto física como virtualmente, las redes sociales e internet son una buena forma de aprendizaje y de estar en contacto con personas nuevas, a mi por ejemplo me encanta instagram, una buena forma de aprender de lo que muchas personas comparten por allí y al mismo de tiempo de compartir tus propios conocimientos y habilidades.

Un reto nuevo para mí ha sido poner en marcha el podcast, todo un mundo nuevo para mi, pero he decirte que es una experiencia que me encanta y que disfruto mucho, compartir contigo temas que a mi me gustan y que a mi me han ayudado y me ayudan en mi día a día, e igualmente te ánimo a buscar retos y situaciones nuevas que te entusiasmen, en las que te impliques y que las disfrutes, eso fomentará tu crecimiento personal y tu poder mental.

4.- Dedica tiempo a leer

Tu capacidad mental y tu crecimiento personal aumenta con cada nueva cosa que aprendes, con cada experiencia nueva que disfrutas, y la lectura es fundamental para ello, te servirá para adquirir nuevos conocimientos, tener nuevas vivencias y llevar tu mente a situaciones nuevas.

Aquí muchas personas empiezan con el jardín de los peros, pero es que a mi no me gusta leer, pero es que yo no tengo tiempo, pero es que yo…….

Lo primero, no hace falta mucho tiempo, empieza con poco, coge un libro que tengas o compra uno nuevo y empieza a leer, aunque solo sea cinco minutos al día, la clave es que lo hagas todos los días y cojas el habito de hacerlo, ya verás cómo le vas cogiendo el gustillo a la lectura y comprobarás que es una actividad muy estimulante para tu crecimiento emocional.

Lo segundo, si no tienes tiempo para leer seguro que si lo tienes para escuchar, con lo que puedes empezar con los audio libros y escuchar la lectura de un libro mientras haces tareas rutinarias que no requieran tu atención… esto es algo que pongo yo en práctica y te recomiendo, una buena forma de llenar tu mente de temas provechosos y útiles.

En una sección del blog, en la categoría de lecturas, te pongo lecturas que a mí me han gustado y que pueden servirte, echa un vistazo por allí si necesitas ideas de libros nuevos.

Algo que me gusta mucho y que te recomiendo es que leas la biografía de personas que sean referentes para ti, la historia de personas que hayan triunfado en situaciones adversas, que afronten su vida con entereza, la vida de personas que han demostrado una alta capacidad mental y un alto crecimiento personal, eso seguro que te animará, te motivará, ampliará tus horizontes, contribuirá a tu crecimiento personal.

5.- Pensamientos y sentimientos

Seguro que has oído hablar de la ley de atracción, y cómo esto daría para un tema entero ya hablaremos de ello en una nueva entrada, y te daré mi opinión personal sobre este tema, hoy solo quiero compartirte un detalle, los pensamientos que tienes influyen en tu vida, muchas personas están de acuerdo con esta ley y otras muchas están desacuerdo.

Lo que sí que es cierto, a mi juicio y basado en mi experiencia, que es bueno que vigiles tus pensamientos, ¿por qué?, porque tus pensamientos desarrollan sentimientos, y tus sentimientos influyen en tu estado de ánimo, tener buenos pensamientos generará buenos sentimientos y estos harán que te encuentres bien emocionalmente y a gusto con tu vida, y es en ese estado cuando te será más fácil poner en práctica todos los puntos de los que hemos hablado y todo ello contribuirá a tu bienestar emocional y a tu crecimiento personal y mental, harán en definitiva que tu recipiente mental sea mas grande y como dijimos al principio, serás tan grande como grande sea tu mente.

Hasta aquí la entrada de hoy, espero que te haya gustado y que te sirva de provecho para ti.

Si eres amante de los podcast decirte que también tienes disponible esta entrada del blog en mi podcast, en el episodio número 4, en este enlace (El Podcast de Roberto Gómez) tienes toda la información de mi podcast, puedes escucharlo allí y también ver todas las plataformas donde está disponible, para mi será un placer que me acompañes también por allí en mi podcast y que me dejes tu opinión desde la plataforma de la que lo escuches.

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Pero antes hablemos de elefantes, seguro que habrás visto en ocasiones imágenes de elefantes atados a un poste con una simple cadena y es inevitable pensar como un animal como el elefante que en su edad adulta puede llegar a pesar hasta 6.000 kilos, si has leído bien, hasta seis toneladas de peso resiste sin escapar atado a un poste con una simple cadena, te leo el cuento de «El Elefante encadenado» de Jorge Bucay, del que puede extraer valiosas lecciones cualquier emprendedor.

«Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por casi todos los niños. Durante la función, la enorme bestia hacía gala de un peso, un tamaño y una fuerza descomunales… pero después de su actuación y hasta poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanecía atado a una pequeña estaca clavada en el suelo con una cadena que aprisionaba una de sus patas.

Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y, aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría liberarse con facilidad de la estaca y huir.

El misterio sigue pareciéndome evidente. ¿Qué lo sujeta? ¿Por qué no huye?

Cuando yo tenía cinco o seis años, todavía confiaba en la sabiduría de los mayores. Pregunté entonces a un maestro, un padre o un tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.

Hice entonces la pregunta obvia: «Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?».

No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo, olvidé el misterio del elefante y la estaca, y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho esa pregunta alguna vez.

Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta:

El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy pequeño.

Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel momento, el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él.

Imaginé que se dormía agotado y que al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día, y al otro… Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa porque, pobre, cree que no puede.

Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo. Jamás, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza…

Todos somos un poco como el elefante del circo: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad. Vivimos pensando que «no podemos» hacer montones de cosas, simplemente porque una vez, hace tiempo, cuando éramos pequeños, lo intentamos y no lo conseguimos. Hicimos entonces lo mismo que el elefante, y grabamos en nuestra memoria este mensaje: No puedo, no puedo y nunca podré.

Hemos crecido llevando ese mensaje que nos impusimos a nosostros mismos y por eso nunca más volvimos a intentar liberarnos de la estaca.

Cuando, a veces, sentimos los grilletes y hacemos sonar las cadenas, miramos de reojo la estaca y pensamos:

No puedo y nunca podré.»

Cuento de Jorge Bucay, puedes conocer más acerca de él en este enlace y en el siguiente video puedes escuchar este cuento narrado directamente por Jorge Bucay.

Jorge Bucay es un médico, psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino, si no le conoces te recomiendo que visites su canal de YouTube y leas sus libros, ya que seguro que disfrutarás mucho de sus reflexiones y aprenderás mucho de él.

En su cuento hace una reflexión interesante sobre los elefantes, muchos no escapan de una simple cadena de la que podían liberarse fácilmente, porque llevan atados desde pequeños, y en esa etapa eran mas débiles que la cadena que les ataba, y aunque lo intentaran les era imposible y con el tiempo dejaron de intentarlo, llegando a su edad adulta con esa limitación aprendida y no volviéndolo a intentar.

De este cuento de Jorge Bucay podemos encontrar similitudes los seres humanos, también muchos hemos nacido con estacas de pensamiento aprendidas desde pequeños y las hemos dejado ancladas en nuestro subconsciente y son estas las que nos limitan o nos impiden liberar el potencial que todos llevamos dentro, tanto tú como yo, como todos los seres humanos que habitan este planeta.

Cada uno tendremos nuestras propias estacas de pensamiento aprendidas desde pequeños, identificarlas es vital para poder liberarnos de ellas, tu sabrás mejor que nadie cuales son las tuyas y te invito a que reflexiones sobre cuales son para poder libertarte de ellas, yo por mi parte te pondré tres que son habituales en emprendedores que empiezan y de las que hemos de liberarnos:

1.- Yo no sé lo bastante, no me veo capaz de montar mi propio proyecto.

Te diré algo obvio, hay muchas personas que saben mucho más que tú, pero ya que estamos diciendo obviedades te digo otra, hay muchas personas que saben mucho menos que tú.

De las personas que saben más que tú tienes que aprender, pero a las personas que saben menos que tú las puedes enseñar o ayudar dependiendo de a lo que quieras dedicar tu proyecto.

Lo primero es que te analices, tu solo, en la intimidad de tu hogar, piensa sobre todo en tus puntos fuertes y en lo que te gusta hacer, a que dedicarías el tiempo aunque no te pagaran, eso que realmente te apasiona, y es a ello a lo que debes dedicarte.

Al final, la vida no solo se trata de tener dinero o de un proyecto rentable, que también es muy importante, la vida es muy corta como para desperdiciarla, así que dedícate a lo que te gusta, hay una frase celebré que dice «trabaja en lo que te apasiona y no volverás a trabajar en toda tu vida»

Puede que tengas razón cuando digas que no te ves capaz, que sientas que tienes muchas carencias, pero siempre que hay un problema hay una solución a ese problema, así que mira y analiza como puedes solucionar tus carencias…. si se trata de falta de conocimientos tienes la suerte de vivir en la época de internet y gracias a internet el conocimiento se ha democratizado más que en ninguna otra parte de la historia humana.

Al alcance de un solo clic tienes multitud de conocimiento disponible para ti, para que puedas prepararte adecuadamente para los retos que enfrentes en tu proyecto.

Si te sirve de algo mi experiencia, puedes ir y visitar mi página web, ver algunos proyectos web que he realizado, algunas apps que he diseñado y algunos proyectos con arduino que he preparado… y no creas que yo nací con todos esos conocimientos, es cierto que me forme de joven, pero ¿sabes como aprendí a hacer todas estas cosas que te acabo de mencionar? Con dos cosas que tu seguro que también tienes, un ordenador conectado a internet y con horas, sí, con muchas horas.

Cuando algo te apasiona sacas todas las horas disponibles para aprender a hacerlo y como te he mencionado tenemos la suerte de vivir en la época donde es más fácil y asequible adquirir los conocimientos que necesitas, por eso te ánimo a que pienses en lo que te gusta y si ya lo controlas que te pongas con ello, y si tienes alguna carencia, ya sabes, busca como puedes suplirla y prepárate, todo lo que inviertas en tu crecimiento personal y emocional te será devuelto con creces.

2.- No tengo dinero para poner en marcha mi proyecto.

Y puede que tengas razón, la falta de dinero es común en la mayoría de la población, pero si te gusta analizar la biografía de personas que han triunfado en sus proyectos verás que no todos eran millonarios cuando empezaron, empezaron con lo que tenían y poco a poco fueron aprovechando los recursos generados para crecer.

Te pongo tres ejemplos:

Jeff Bezos no empezó su proyecto fundando Amazon y te aseguro que tampoco tenía el dinero para hacerlo cuando empezó… empezó vendiendo libros.

Steve Jobs fundó Apple con muchas ideas y trabajando en un garaje.

Y Bill Gates se convirtió en una de las personas mas ricas del mundo vendiendo un sistema operativo bastante inestable llamado windows, si, eso daría para un tema entero.

Pero seguro que captas la idea, y aunque es complicado llegar al éxito que han tenido estas tres personas que te cito también hay miles de historias de biografías de personas que han tenido éxito en su proyecto empezando desde cero.

El dinero puede hacer que te sea mas fácil o más rápido montar tu proyecto, pero lo más importante no es el dinero, es tu voluntad y tu esfuerzo.

Así que si el dinero es tu problema, busca maneras de solucionarlo, por ejemplo con crowdfunding o buscando inversores, o empieza con proyectos más pequeños o trabajando para alguien con el fin de juntar el dinero que necesites.

Tu voluntad y ganas de lograrlo siempre serán más importantes que el dinero necesario.

3.- Emprender es muy complicado, no lo veo fácil.

Y claro que emprender no es fácil, si fuera fácil todo el mundo sería como Jeff Bezos, como Steve Jobs o como Bill Gates… así que te diré algo bastante evidente, nada que merezca realmente la pena es fácil, todo lo que verdaderamente merece la pena requiere esfuerzo.

Si vas a emprender lo primero que debes hacer y lo más importante de todo es fortalecer tu mente, estudia, reflexiona, aprende, medita… en la vida serás tan grande como grande sea tu mente.

Espero que te haya gustado el tema que hemos tratado hoy y sobre todo que te haya resultado útil para ti, y ya como despedida mis mejores deseos para ti, para lo que tengas pensado hacer con tu vida y ante todo, el mejor consejo que puedo darte, disfruta con lo que hagas, no hay nada mejor en la vida ni ningún sentimiento superior a que te sientas feliz y realizado con tu proyecto de vida.

Si te ha gustado este tema que he tratado hoy, en primer lugar decirte que me alegro mucho de que te haya gustado y en segundo lugar decirte que también tienes este tema así como otros disponibles en mi podcast, puedes encontrar toda la info aquí, y para mí será un placer que me acompañes también en mi podcast.

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Sin mas preámbulo te dejo el video donde lo tienes explicado con todo detalle, y ya sabes que si tienes cualquier duda estoy a tu total disposición para ayudarte a través de la sección de comentarios del blog.

Espero que te haya gustado el video y te haya resultado útil, solo te pido un pequeño favor a cambio, si te a gustado el video dale a me gusta en mi canal de YouTube y acompáñame por allí para estar al día con todos los videos que voy publicando.

Antes de terminar solo decirte que hemos visto como hacerlo en WordPress, ya que es el CMS más extendido y seguramente, sobre todo si lo vas a a hacer tu mismo, que tengas WordPress… pero si lo necesitas para cualquier otro gestor de contenido dímelo en la sección de comentarios y preparo otro video diciéndote como puedes añadirlo al gestor de contenidos que utilices para tu web.

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Nikola Tesla, fue uno de los grandes genios e inventores del siglo XIX y siglo XX, el padre y defensor de la corriente alterna cuando el mundo funcionaba con corriente continua, este libro es un libro autobiográfico de la vida de Nikola Tesla, de su personalidad, de sus inventos, de su magia, de sus luces y de sus sombras y seguro que te sumergirás en cada uno de sus capítulos si eres un aficionado de esta temática.

¿Y por qué digo que es un libro imprescindible para emprendedores? Si eres emprendedor seguro que estás acostumbrado a desarrollar ideas, y habrás comprobado que aunque tengas ideas geniales no siempre es fácil llevarlas a buen término y que no siempre lo mejor es lo que triunfa… en definitiva, la vida de Nikola Tesla te enseñará mucho acerca de esto, de como no basta con tener las ideas mas geniales de la época, quizás tenemos en Nikola Tesla una de las mentes mas brillantes pero también uno de los emprendedores y empresarios más nefastos… seguro que desde este punto de vista del emprendedor también disfrutarás y aprenderás mucho de la apasionante vida de Nikola Tesla.

Pues comprar el libro y leer una vista anticipada desde aquí

Y si ya lo has leído te animo a que me cuentes tu opinión en los comentarios.

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Siempre que empiezas un nuevo proyecto, como es mi caso ahora, rondan por tu cabeza muchas ideas, entre las cuales están el éxito y el fracaso… y aunque muy diferentes, ambas se complementan y están ligadas.

Siempre que empiezas un nuevo proyecto deseas tener éxito, sin ninguna duda… pero también es cierto que el fracaso siempre está por ahí presente en alguno de tus pensamientos.

Por eso hoy te hablo del fracaso, si eres una persona que ya has emprendido en alguna ocasión, este termino te resultara familiar y lo más seguro es que lo tengas asumido y lo valores en su justa medida como clave del éxito… pero si es ahora cuando estás empezando, le das vuelta a tu primer proyecto, puede ser que sea precisamente el miedo al fracaso lo que te separe de empezar a emprender con tus ideas.

Seguro que conoces a Michael Jordan, el mejor o uno de los mejores jugadores de Baloncesto de la NBA, y a decir verdad muy pocas personas han tenido tanto éxito como él, y mira lo que dijo él sobre el fracaso:

«He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. En 26 oportunidades me confiaron la oportunidad de tomar el tiro ganador… y fallé.
He fallado una y otra vez a lo largo de mi vida.
Esa es la razón por la que he tenido éxito«

¿Curioso, verdad? El fracaso es el trampolín hacía el éxito, aunque, no malinterpretes mis palabras, no se trata de que sea divertido fracasar, ni que haya que fracasar a propósito, es importante que veamos el fracaso en su debida perspectiva para que nos ayude tener éxito.

Si como yo te gusta leer o analizar las biografías de personas que han tenido éxito en sus carreras profesionales, podrás comprobar que muy pocas de ellas consiguieron el éxito al primer intento y seguro que no conocerás a nadie que haya tenido éxito en todo lo que haya hecho… está es la razón por la que te explico que hay que asumir el fracaso como parte del éxito.

Te comento tres lecciones que debemos aprender del fracaso, para que este pueda ser beneficioso para nosotros:

1.- El fracaso nos ayuda a crecer.

Si has fracasado en tu proyecto, una vez pases la fase de duelo, que también es normal que la tengas, analiza por qué fracasaste, que pudiste hacer para que las cosas hubieran sido diferentes… todo lo que aprendas de ese fracaso te servirá para no cometer los mismos errores en el siguiente proyecto en el que te embarques.

2.- No tengas un miedo paralizante al fracaso.

Aunque siempre es normal sentir cierto temor al fracaso, no debes permitir que este miedo te paralice… pues sino te quedarás inmóvil y en ese estado es imposible avanzar.

3.- El fracaso implica que estás en movimiento.

Al igual que le pasó a Michael Jordan, el fracaso que hayas experimentado en alguna ocasión es prueba evidente de que eres un emprendedor nato, de que estás esforzándote y que deseas tener éxito…. y está es la mejor manera de obtenerlo, así que no desfallezcas y sigue adelante, ese es el mejor consejo que te puedo dar.

Como dice una frase célebre, el único sitio donde éxito aparece antes que trabajo es en el diccionario… en todo lo demás es justo al revés, primero hay mucho trabajo y luego como guinda el éxito.

Por último te dejó el decálogo del fracaso que aprendí de Alex Kei, seguro que te servirá como trampolín para tú éxito:

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